青少年逆反心理深度解析与应对

最后更新 : 2022.11.23  

对于绝大多数家长来说,最头疼不过的事情,就是孩子不听话。你说往东,他偏往西;你让他做,他偏不做;你不让他做,他反倒做得起劲。总之,他就是要跟你对着干,以违反你的指令为荣。

这,就是逆反心理,或者叫叛逆。

那么,这种心理是怎么来的呢?

从主观上而言,孩子自我意识的觉醒,让他们迫切希望能够对自己的生活有支配权,能自我掌控,具体表现就是迫切希望能够挣脱别人——包括父母等监护人,老师,以及其他能造成孩子被掌控感的人——的束缚,并抓住一切机会表现自我

而客观上,过于简单粗暴的家庭教育方式,家长对孩子缺乏尊重,家长和孩子之间缺乏相互信任,以及部分家长缺乏以身作则、言传身教的意识,让孩子认为家长以“双重标准”对待自己,都是造成逆反心理的客观原因。

而造成孩子逆反心理的直接原因则有三种,包括好奇心、对立情绪和心理需求

孩子是天然具有强烈好奇心的。这种好奇心致使他们对被禁止的东西,往往有着强烈的探索欲望,实际上和被禁止的东西究竟是什么并无直接联系。

曾有教育学家做过一个实验,在一个有很多孩子的房间里,放置了七八种零食。但教育学家却特别强调,其中一种零食禁止食用,其他的可以随便吃。但实际上,教育学家并没有做出实际禁止行为,孩子还是可以轻松吃到被禁止的零食的。

结果就是,七八种零食中,其它零食消耗数量基本相当,都没超过一半,而且每种零食都有部分孩子一点都没碰。

只有那种被禁止的零食,所有孩子都至少尝了一口,结果这种零食在实验还没结束的时候,就被孩子们吃光了。

实验结束后,教育学家单独询问了这些孩子,孩子们普遍反映,实际上这种被禁止的零食并不怎么可口,但就是因为它是被禁止的,他们就忍不住好奇,总想去尝一口。其中还有一些孩子,还在并不喜欢吃的情况下,吃了许多,就为了探究这种零食为什么会被禁止食用。

而对立情绪,则是源于过分要求。

其实这种情绪并非只有孩子有,成年人在滋生了对立情绪之后,也往往会产生逆反行为。当你被你讨厌的人,以命令的口气要求你做某事时,你就算迫于职位或其它原因照做了,也会腹诽不已,甚至可能直接拒绝,这也是逆反行为。

只是,这种情况在孩子身上更常见。有的时候,孩子已经打开书包,准备写作业的时候,却听到家长说:“这都几点了!还不赶紧写作业!又该写到半夜了!”结果,孩子反而又将书包收起来,干别的去了。

这种情况如果很常见,那这位家长的教育方式就很值得商榷了。

除此之外,孩子的心理需求不被满足,也是造成逆反心理的直接原因之一

孩子虽然心智并不成熟,但同样拥有一个人所应该拥有的全部欲望和需求。比如掌控自己的生活,比如希望被尊重、爱面子,比如被爱。甚至因为孩子心智不够成熟,较情绪化,这些需求还会比成年人表现得更加强烈。

当这些需求不能被满足,甚至被损害时,孩子就会产生逆反心理和对抗心理。很典型的例子就是,很多家长喜欢在公开场合当众责骂孩子。然而,孩子也有自尊心,这种十分伤自尊的情景,就会让孩子产生强烈的挫败感和委屈感,这两者都会大大加重孩子的逆反心理。

那么,作为家长,我们应该怎样应对孩子的逆反心理呢?

实际上,正常情况下,逆反心理是不可能真正完全消除的

因为逆反心理和自我意识是深度绑定的,如果完全没有逆反心理,只能说明自我意识已经不存在了,这可是远比孩子不听话严重得多的情况,是会导致认知障碍和人格障碍,甚至更严重的情况的。

不过,如果应对得当,逆反心理还是可以缓解的,甚至是可以利用的。

1作为家长,要学会尊重孩子

尤其是青春期的孩子,正处在自我意识完全觉醒的过程中,正是需要尊重的时候。

当你发现孩子出现逆反心理的时候,千万不要强行镇压,而是要想一想,自己是不是有什么不对,而孩子的意见是不是有道理,并且一定要找到采纳孩子意见的机会

如果孩子在反对家长时,所提出的意见有过被家长采纳的情况,不仅不会让家长权威性出现弱化,反而会让孩子有更强烈的成就感和自我认同,更加增长他们的自信

同时,这也是让孩子感觉到自己被尊重的最好途径。

即使孩子的意见不被采纳,也要和孩子解释清楚,为什么他的意见被否决了,同时注意语气不要太过生硬。

千万不要忽略孩子的意见,这会让孩子觉得你不尊重他,反而会让孩子产生更加强烈的对抗情绪和逆反心理

2和孩子说话时,要注意语气

和孩子,尤其是青春期的孩子说话时,千万要尽量杜绝命令式语气,不要让孩子产生被支配被强迫被驾驭的感觉,这是孩子尤其是青春期孩子最讨厌的感觉。

像“应该”“必须”之类用词,要尽量避免。而询问的语气,则会让孩子感觉更好一些。

3在批评孩子,指出孩子错误时,要尽量委婉

当孩子出现错误时,指出是必须的,但不要过度生硬,更不要用强调和指责的语气

实际上任何人都不喜欢这种口气,包括你自己。想象一下,一个和你同级的同事,却用居高临下的口吻对你横加指责,你怎么想?而家长和青春期的孩子,就要以平等关系相处。

4学会倾听,保持耐心

当问题出现时,家长可以先提出问题,并学会倾听孩子的意见。实际上,在任何情况下想要缓解对抗情绪,倾听和耐心,都是最需要的。

所以,在孩子提出反对意见的时候,询问孩子反对的原因,并且在询问过程中注意不要有反问的口气,并保持心平气和,才是最重要的。

像“你想怎样”这种对抗性语气的反问,在这种时候要尽量避免,同时在孩子讲出反对理由时,也不要第一时间迫不及待地驳斥,而是即使不采纳孩子的意见,也要认真听孩子讲完后再认真阐明为什么不采纳孩子的意见,有什么合理的理由。

这四种方法,如果能被大多数家长采用于和孩子的交流中,相信孩子的对抗情绪,逆反心理都会大大降低。但真正的根源在于,家长要意识到,孩子也是独立的个体,有自己的想法和思维方式,有独立的自我意识,不是永远都处于被支配的从属地位,更不是你的附属品

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